Biscuits
protéinés
Biscuits protéinés
Portions 15 biscuits
Ingrédients
- 100 gr de flocons d'avoine
- 120 gr de blanc d'oeuf
- 100 gr de yaourt grec allégé
- 50 gr de raisins secs ou pépites de chocolat
- miel
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol et les pétrir jusqu'à ce que la pâte soit homogène.
- Créez une forme de votre choix et enfournez dans un four préchauffé à 180°C pendant 20 minutes.
Notes
Variations : Vous pouvez varier le goût de vos biscuits protéinés en ajoutant n'importe quel type de noix ou de pépites de chocolat ou de fruits secs à la place des raisins secs.
il est possible de remplacer les flocons d'avoine par une préparation pour muesli.
il est possible de remplacer les flocons d'avoine par une préparation pour muesli.